Autor: Andrea Cortés

En un entorno caracterizado por la estimulación digital constante, las demandas de hiperproductividad y el cansancio informativo, la búsqueda de tranquilidad se ha convertido en un pilar esencial de salud mental y bienestar. Dentro de las tendencias de bienestar, se observa un cambio fundamental de paradigma: la simple desconexión digital  resulta insuficiente para restaurar un…